खेल मनोविज्ञान II: खेलों में समूह गतिकी, समूह संसक्ति और नेतृत्व, संज्ञानात्मक प्रक्रियाएँ, स्मृति और चिंतन, गामक कौशल अधिगम के सिद्धांत, प्रशिक्षण अंतरण और उसके प्रकार, प्रतियोगिता हेतु दीर्घकालिक और अल्पकालिक मनोवैज्ञानिक तैयारी, सक्रियण और विश्रांति हेतु मनोवैज्ञानिक कौशल प्रशिक्षण, और दर्शक तथा खेल प्रदर्शन

टीम एक ऐसा समूह है जिसकी साझा पहचान, समान लक्ष्य, अंतःक्रिया के संरचित प्रतिरूप, परस्पर-निर्भर भूमिकाएँ और मानदंड होते हैं। ब्रूस टकमैन ने उन चरणों का वर्णन किया जिनसे समूह विकसित होते हैं: गठन (सदस्य एक-दूसरे और कार्य को जानते हैं), संघर्ष (भूमिकाओं और नेतृत्व पर टकराव), मानदंड-निर्माण (संसक्ति और सहमत मानदंड विकसित होते हैं), निष्पादन (समूह अपने लक्ष्यों की ओर कुशलता से काम करता है) और, 1977 में जोड़ा गया, विघटन (समूह भंग होता है)। समूह प्रदर्शन केवल व्यक्तिगत क्षमताओं का योग नहीं है। इवान स्टाइनर का मॉडल कहता है कि वास्तविक उत्पादकता = संभावित उत्पादकता − दोषपूर्ण प्रक्रियाओं के कारण हानियाँ, जो समन्वय हानियाँ (खराब समय और टीम भावना) और अभिप्रेरणा हानियाँ हैं। रिंगेलमैन प्रभाव, जिसमें समूह का आकार बढ़ने पर प्रति व्यक्ति प्रयास घटता है, और सामाजिक आलस्य, अर्थात् व्यक्तिगत योगदान पहचाने न जा सकने पर प्रयास में कमी, अभिप्रेरणा हानियाँ हैं; इन्हें व्यक्तिगत योगदान पहचानकर, हर सदस्य को सार्थक भूमिका देकर और संसक्ति बनाकर घटाया जाता है।

संसक्ति किसी समूह की अपने लक्ष्यों की प्राप्ति और सदस्यों की आवश्यकताओं की पूर्ति में साथ बने रहने और एकजुट रहने की प्रवृत्ति है। अल्बर्ट कैरन ने कार्य संसक्ति, अर्थात् सदस्य लक्ष्य प्राप्ति हेतु किस सीमा तक साथ काम करते हैं, को सामाजिक संसक्ति से अलग किया, अर्थात् वे एक-दूसरे को कितना पसंद करते हैं; उनका अवधारणात्मक मॉडल संसक्ति को पर्यावरणीय कारकों (अनुबंध, आकार, निकटता), व्यक्तिगत कारकों (संतोष, समानता), नेतृत्व कारकों (प्रशिक्षक का व्यवहार और शैली) और टीम कारकों (साझा लक्ष्य, स्थिरता, सफलता) से जोड़ता है। कार्य संसक्ति सामाजिक संसक्ति की तुलना में प्रदर्शन से अधिक निकटता से जुड़ी है, और संबंध दोनों ओर चलता है: संसक्ति प्रदर्शन में सहायता करती है और सफलता संसक्ति बनाती है। इसका मापन समूह पर्यावरण प्रश्नावली (कैरन, विडमेयर और ब्रॉली, 1985) से होता है।

नेतृत्व व्यक्तियों और समूहों को लक्ष्यों की ओर प्रभावित करने की प्रक्रिया है। अगुआ निर्धारित (नियुक्त, जैसे प्रशिक्षक या चुना गया कप्तान) या उद्भूत (समूह के भीतर से उभरे) हो सकते हैं। विशेषक दृष्टिकोणों ने महान अगुआओं के सार्वभौमिक गुण खोजे; व्यवहारात्मक दृष्टिकोणों ने अध्ययन किया कि अगुआ क्या करते हैं, निरंकुश, लोकतांत्रिक और अहस्तक्षेपी शैलियों की तुलना करते हुए; फ़ीडलर का आकस्मिकता मॉडल मानता है कि कार्य-उन्मुख या संबंध-उन्मुख अगुआओं की प्रभावशीलता इस पर निर्भर है कि परिस्थिति कितनी अनुकूल है। पैकियानाथन चेल्लादुरई का नेतृत्व का बहुआयामी मॉडल, जो खेल में सबसे प्रभावशाली है, मानता है कि प्रदर्शन और संतोष तब सबसे अधिक होते हैं जब अगुआ का वास्तविक व्यवहार परिस्थिति द्वारा अपेक्षित व्यवहार और सदस्यों द्वारा पसंदीदा व्यवहार दोनों से मेल खाए; इसका खेल हेतु नेतृत्व पैमाना प्रशिक्षण और निर्देशन, लोकतांत्रिक व्यवहार, निरंकुश व्यवहार, सामाजिक सहारा और सकारात्मक प्रतिपुष्टि मापता है।

सूचना-प्रक्रमण दृष्टिकोण खिलाड़ी को तीन चरणों में सूचना के प्रक्रमक के रूप में देखता है: उद्दीपन की पहचान (गेंद की गति और स्पिन का प्रत्यक्षण), अनुक्रिया का चयन (कौन-सा शॉट खेलना है यह तय करना) और अनुक्रिया का प्रोग्रामन (गति को संगठित करना)। स्मृति के तीन भंडार हैं: संवेदी स्मृति बड़ी मात्रा में सूचना को एक सेकंड के अंश तक रखती है, और चयनात्मक अवधान उसका थोड़ा भाग आगे भेजता है; अल्पकालिक (कार्यशील) स्मृति लगभग सात, जमा या घटा दो, मदों को दोहराए बिना लगभग 30 सेकंड तक रखती है; दीर्घकालिक स्मृति ज्ञान और गामक कार्यक्रमों को लगभग असीमित रूप से रखती है। खेल में चिंतन और निर्णय-क्षमता अनुभव से बनी प्रतिरूप-पहचान पर आधारित है: विशेषज्ञ कम और पहले के संकेतों से खेल को पढ़ लेता है। प्रतिक्रिया समय, अर्थात् उद्दीपन और अनुक्रिया के आरंभ के बीच का अंतराल, संभावित विकल्पों की संख्या के साथ बढ़ता है (हिक का नियम), और पहले के बहुत शीघ्र बाद आने वाला दूसरा उद्दीपन उस पर अनुक्रिया को विलंबित करता है, जो मनोवैज्ञानिक दुर्दम्य अवधि है और जिसका लाभ झाँसे और छल उठाते हैं।

गामक अधिगम अभ्यास या अनुभव से उत्पन्न कुशल गति की क्षमता में अपेक्षाकृत स्थायी परिवर्तन है, जिसका अनुमान प्रदर्शन से लगाया जाता है। फ़िट्स और पोस्नर (1967) ने तीन चरण बताए: संज्ञानात्मक चरण, जिसमें शिक्षार्थी समझता है कि क्या करना है, अनेक त्रुटियाँ करता है और उसे प्रदर्शन तथा सरल निर्देश चाहिए; सहचारी चरण, जिसमें शिक्षार्थी गति को परिष्कृत करता है, त्रुटियाँ घटती हैं और तकनीक पर प्रतिपुष्टि सहायता करती है; और स्वायत्त चरण, जिसमें कौशल स्वचालित होता है और अवधान रणनीति हेतु मुक्त होता है। कौशलों का वर्गीकरण खुले (बदलते वातावरण में किए जाने वाले, जैसे फ़ुटबॉल पास) या बंद (स्थिर वातावरण में, जैसे फ़्री थ्रो); असतत, क्रमिक या सतत; स्थूल या सूक्ष्म; और स्व-गति या बाह्य-गति के रूप में होता है। अभ्यास पुंजित (कम, छोटे विश्राम) या वितरित (अधिक विश्राम), पूर्ण या अंश, और खंडित (एक कौशल दोहराया) या यादृच्छिक (कौशल मिश्रित) हो सकता है: यादृच्छिक अभ्यास अभ्यास के दौरान प्रदर्शन को धीमा करता है पर बेहतर धारण और अंतरण देता है, जो प्रासंगिक व्यतिकरण प्रभाव है। प्रतिपुष्टि आंतरिक (अपनी इंद्रियों से) या बाह्य (संवर्धित, प्रशिक्षक या वीडियो से) हो सकती है, और बाह्य प्रतिपुष्टि परिणाम का ज्ञान (परिणाम) या निष्पादन का ज्ञान (गति की गुणवत्ता) दे सकती है। थॉर्नडाइक के तत्परता, अभ्यास और प्रभाव के नियम, और अपने पठार सहित अधिगम वक्र, इसी विषय के अंग हैं।

अंतरण एक कौशल सीखने या अभ्यास करने का दूसरे के सीखने या प्रदर्शन पर प्रभाव है। धनात्मक अंतरण तब होता है जब पहले का अधिगम सहायता करे, जैसे फेंकने की क्रिया भाला फेंक में या बैडमिंटन का पद-संचालन स्क्वैश में सहायता करता है; ऋणात्मक अंतरण तब होता है जब वह बाधा डाले, जैसे बैडमिंटन की लचीली कलाई क्रिया टेनिस स्ट्रोक की दृढ़ कलाई में हस्तक्षेप करती है; शून्य अंतरण तब होता है जब कोई प्रभाव न हो। द्विपार्श्विक अंतरण (परस्पर-शिक्षा) एक अंग से दूसरे अंग में अंतरण है, इसीलिए प्रमुख हाथ के बाद अप्रमुख हाथ से अभ्यास करना नए सिरे से आरंभ करने से आसान है। पूर्वलक्षी अंतरण पहले के कौशल का बाद के कौशल पर प्रभाव है, और पश्चलक्षी अंतरण बाद के कौशल का पहले के कौशल के धारण पर प्रभाव। अंतरण अभ्यास से प्रतियोगिता, अंश से पूर्ण, और मानसिक अभ्यास से शारीरिक प्रदर्शन की ओर भी चल सकता है।

तीन शास्त्रीय सिद्धांत अंतरण को समझाते हैं। थॉर्नडाइक का समान तत्त्वों का सिद्धांत मानता है कि अंतरण दो कार्यों द्वारा साझा तत्त्वों की संख्या पर निर्भर है, अतः अभ्यास की परिस्थितियाँ खेल से मिलती-जुलती हों। जड का सामान्यीकरण का सिद्धांत मानता है कि अंतरण कार्यों में लागू सामान्य सिद्धांतों की समझ से आता है, अतः शिक्षार्थियों को केवल कैसे नहीं, क्यों भी सिखाया जाए। गेस्टाल्ट का पक्षांतरण सिद्धांत मानता है कि अंतरण पूरे प्रतिरूप या संबंध के प्रत्यक्षण से आता है। शारीरिक शिक्षा हेतु निहितार्थ हैं कौशलों को समझदारी भरे क्रम में सिखाना ताकि हर एक पिछले पर टिके, अभ्यास को प्रतियोगिता जैसा बनाना, कौशलों के बीच समानताएँ और अंतर स्पष्ट रूप से बताना, अंतर्निहित सिद्धांत सिखाना, आसानी से भ्रमित होने वाले दो कौशलों को एक साथ न सिखाना, और हर कौशल अच्छी तरह सीखना, क्योंकि खराब सीखे गए कौशल से अंतरण कम होता है।

प्रतियोगिता हेतु मनोवैज्ञानिक तैयारी दो समय-पैमानों पर काम करती है। दीर्घकालिक तैयारी, जो प्रशिक्षण वर्ष में फैली और शारीरिक अवधिकरण के साथ नियोजित होती है, मनोवैज्ञानिक कौशल प्रशिक्षण (PST) कार्यक्रम से मनोवैज्ञानिक कौशल बनाती है: एक शिक्षा चरण (कौशल क्यों महत्त्वपूर्ण हैं), एक अर्जन चरण (लक्ष्य निर्धारण, कल्पना चित्रण, आत्म-वार्ता, विश्रांति और एकाग्रता दिनचर्या जैसी तकनीकें सीखना) और एक अभ्यास चरण (उन्हें स्वचालित करना और अनुकरित तथा वास्तविक प्रतियोगिता में प्रयोग करना)। यह अभिप्रेरणा, आत्मविश्वास, असफलताओं से निपटने और टीम संसक्ति का भी विकास करती है। अल्पकालिक तैयारी, प्रतियोगिता से पहले के दिनों और मिनटों में, में प्रतियोगिता-पूर्व दिनचर्या, व्यक्ति के इष्टतम क्षेत्र तक उत्तेजन का नियमन, परिणाम के बजाय प्रक्रिया संकेतों पर ध्यान, सकारात्मक आत्म-वार्ता और सफल प्रदर्शन का कल्पना चित्रण, और संभावित विकर्षणों से निपटने की योजनाएँ शामिल हैं।

सक्रियण (जोश में लाने) हेतु मनोवैज्ञानिक कौशल प्रशिक्षण तब प्रयुक्त होता है जब उत्तेजन बहुत कम हो, जैसे आरंभिक दौर के सामान्य मैच या लंबे प्रशिक्षण सत्र में: ऊर्जादायी कल्पना चित्रण, ऊर्जादायी आत्म-वार्ता और संकेत शब्द ("विस्फोट", "धक्का"), बढ़ी श्वसन दर, जोशीले भाषण, तेज़ लय का संगीत, वार्म-अप में शारीरिक गतिविधि और लक्ष्यों का स्मरण। विश्रांति हेतु प्रशिक्षण तब प्रयुक्त होता है जब उत्तेजन या दुश्चिंता बहुत अधिक हो। दैहिक तकनीकें शरीर पर कार्य करती हैं: एडमंड जैकबसन की प्रगामी पेशी विश्रांति (1938), जिसमें पेशी समूहों को बारी-बारी से कसा और ढीला किया जाता है ताकि खिलाड़ी तनाव को पहचानना और छोड़ना सीखे; नियंत्रित उदर-श्वसन; और जैव-प्रतिपुष्टि, जो हृदय गति, पेशी तनाव या त्वचा चालकता दिखाती है ताकि खिलाड़ी उन्हें नियंत्रित करना सीखे। संज्ञानात्मक तकनीकें मन पर कार्य करती हैं: स्वजनित प्रशिक्षण (योहानेस शुल्त्ज़), जो अंगों में गर्माहट और भारीपन के आत्म-सुझाव का प्रयोग करता है; ध्यान और सचेतनता; शांत दृश्यों का कल्पना चित्रण; विचार-रोक और नकारात्मक विचारों का संज्ञानात्मक पुनर्गठन। चुनाव दुश्चिंता के प्रकार के अनुसार होता है: दैहिक दुश्चिंता हेतु दैहिक तकनीकें और संज्ञानात्मक दुश्चिंता हेतु संज्ञानात्मक तकनीकें।

दूसरों की उपस्थिति प्रदर्शन को प्रभावित करती है। रॉबर्ट ज़ायॉन्क का सामाजिक सुगमीकरण सिद्धांत (1965) मानता है कि दर्शकों की मात्र उपस्थिति उत्तेजन बढ़ाती है, जो प्रमुख (सबसे अच्छी तरह सीखी गई) अनुक्रिया की संभावना बढ़ाता है: अतः दर्शक विशेषज्ञों द्वारा सरल या भली-भाँति सीखे गए कौशलों का प्रदर्शन सुधारते हैं और नौसिखियों द्वारा जटिल या नए सीखे गए कौशलों का प्रदर्शन बिगाड़ते हैं। कॉट्रेल का मूल्यांकन आशंका सिद्धांत जोड़ता है कि मात्र उपस्थिति नहीं, बल्कि आँके जाने का भाव उत्तेजन बढ़ाता है। भीड़ की प्रकृति महत्त्वपूर्ण है: उसका आकार, घनत्व, कितनी निकट है, समर्थक है या शत्रुतापूर्ण, और कितनी जानकार है।

घरेलू लाभ यह सुसंगत निष्कर्ष है कि संतुलित प्रतियोगिताओं में टीमें अपने घरेलू मैचों में से आधे से अधिक जीतती हैं (कोर्नी और कैरन, 1992, ने साक्ष्य की समीक्षा की)। व्याख्याओं में भीड़ का समर्थन, स्थल और परिस्थितियों से परिचय, यात्रा की थकान का अभाव, क्षेत्रीय और मनोवैज्ञानिक कारक, और अधिकारियों के निर्णयों पर भीड़ के शोर का प्रभाव शामिल हैं। फिर भी घर पर तीव्र दबाव में कोई टीम निर्णायक मैचों में "घरेलू हानि" झेल सकती है जब भीड़ की अपेक्षाएँ आत्म-सचेतता बढ़ा दें। निहितार्थ हैं शिक्षार्थियों को धीरे-धीरे दूसरों के सामने प्रदर्शन का अभ्यस्त बनाना, जटिल कौशलों को भीड़ के सामने लाने से पहले उनका तब तक अभ्यास करना जब तक वे अच्छी तरह सीखे न जाएँ, और अनुकरित शोर और दबाव के साथ पूर्वाभ्यास करना।