शारीरिक शिक्षा की नींव I: शारीरिक और अनुकूलित शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा पर लागू शिक्षा-दर्शन, यूनान, रोम, स्वीडन, रूस, इंग्लैंड, डेनमार्क, जर्मनी, अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया और चीन में शारीरिक शिक्षा का विकास, भारत में इसका विकास, और मनोरंजन तथा कल्याण (वेलनेस)

शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम की पहली इकाई इस विषय की नींव से आरंभ होती है। यह अध्याय उसका पहला आधा भाग लेता है: शारीरिक शिक्षा और अनुकूलित शारीरिक शिक्षा क्या हैं और उनके उद्देश्य क्या हैं; आदर्शवाद, यथार्थवाद, प्रकृतिवाद, प्रयोजनवाद और अस्तित्ववाद इस विषय के शिक्षण को कैसे आकार देते हैं; पाठ्यक्रम में नामित दस देशों में, स्पार्टा और एथेंस से लेकर लिंग के स्वीडन, यान के जर्मनी और आधुनिक अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया तथा चीन तक, शारीरिक शिक्षा का विकास कैसे हुआ; वैदिक काल से गणतंत्र की संस्थाओं तक भारत में इसका विकास कैसे हुआ; और मनोरंजन के सिद्धांत तथा कार्यक्रम और कल्याण के आयाम। यह अध्याय स्वयं शारीरिक शिक्षा के इतिहास और दर्शन के रूप में लिखा गया है; इस मंच पर अन्यत्र पढ़ाया गया शिक्षा का सामान्य दर्शन केवल आरंभ-बिंदु है।

1. शारीरिक शिक्षा, अनुकूलित शारीरिक शिक्षा और उनके उद्देश्य

शारीरिक शिक्षा शारीरिक क्रिया के माध्यम से और शारीरिक क्रिया की शिक्षा है: संपूर्ण शैक्षिक प्रक्रिया का अभिन्न अंग, जो नियोजित गति, खेलों, क्रीड़ाओं, व्यायाम, लय और क्रीड़ा के प्रयोग से संपूर्ण व्यक्ति का शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास करती है। चार्ल्स बुचर ने इसे संपूर्ण शिक्षा का अभिन्न अंग बताया, जिसका लक्ष्य इन परिणामों को ध्यान में रखकर चुनी गई शारीरिक क्रियाओं के माध्यम से शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से स्वस्थ नागरिकों का विकास है। मुख्य शब्द शिक्षा है: शारीरिक शिक्षा शारीरिक प्रशिक्षण के समान नहीं, जिसका लक्ष्य संकीर्ण रूप से स्वस्थता या ड्रिल है, न ही खेल के समान, जो प्रतिस्पर्धी और नियमबद्ध है; यह दोनों का प्रयोग शैक्षिक लक्ष्यों हेतु करती है।

इसके उद्देश्य प्रायः चार शीर्षकों में बताए जाते हैं जिन्हें बुचर ने मानक बनाया: शारीरिक विकास (अंगों की कार्यक्षमता, शक्ति, सहनशक्ति, स्वस्थता), गामक विकास (कुशल, दक्ष और सुंदर गति), मानसिक या संज्ञानात्मक विकास (नियमों, रणनीति, शरीर और स्वास्थ्य का ज्ञान, और दबाव में सोचने तथा निर्णय लेने की क्षमता) और सामाजिक-भावनात्मक विकास (सहयोग, खेल भावना, नेतृत्व, भावनात्मक नियंत्रण और सकारात्मक आत्म-छवि)। अनेक भारतीय ग्रंथ चरित्र विकास, अवकाश का विवेकपूर्ण उपयोग और राष्ट्रीय एकता जैसे अन्य उद्देश्य जोड़ते हैं। जे. बी. नैश का अंगीय, तंत्रिका-पेशीय, व्याख्यात्मक और भावनात्मक विकास में वर्गीकरण उसी विचार का एक पुराना चतुर्भागी रूप है।

अनुकूलित शारीरिक शिक्षा वह शारीरिक शिक्षा है जिसे इस प्रकार परिवर्तित किया जाता है कि दिव्यांग या अन्य विशेष आवश्यकताओं वाले विद्यार्थी अपने साथियों के साथ, या आवश्यक होने पर उनसे अलग, सुरक्षित और सफल रूप से भाग ले सकें। विद्यार्थी को बाहर करने के बजाय गतिविधियाँ, नियम, उपकरण, स्थान और शिक्षण विधियाँ बदली जाती हैं: नीचा जाल, बड़ी या ध्वनि करने वाली गेंद, वॉलीबॉल का बैठकर खेला जाने वाला रूप, साथी प्रणाली, छोटा कोर्ट। इसके उद्देश्य शारीरिक शिक्षा के उद्देश्य हैं, साथ ही संभव होने पर उपचार, बची हुई क्षमताओं का विकास, दैनिक जीवन में स्वावलंबन और सामाजिक समावेशन के विशेष उद्देश्य। न्यूनतम प्रतिबंधात्मक वातावरण का सिद्धांत, अर्थात् विद्यार्थी की आवश्यकताओं के अनुसार नियमित कक्षा के यथासंभव निकट स्थापन, यह तय करता है कि यह कहाँ दी जाए। भारत में इसे दिव्यांगजन अधिकार अधिनियम 2016 का समर्थन प्राप्त है, जो शैक्षिक संस्थानों को समावेशी शिक्षा और खेल के अवसर देने के लिए बाध्य करता है।

⚠️ शारीरिक शिक्षा शारीरिक प्रशिक्षण नहीं है
जो प्रश्न "शारीरिक प्रशिक्षण", "ड्रिल" या "खेल" को शारीरिक शिक्षा का पर्याय बताता है, वह इसी भेद की परीक्षा ले रहा है। शारीरिक प्रशिक्षण का लक्ष्य स्वस्थता या अनुशासन है; खेल संगठित प्रतिस्पर्धा है; शारीरिक शिक्षा चारों क्षेत्रों में शैक्षिक उद्देश्यों वाला विद्यालयी विषय है, जो प्रशिक्षण और खेल का साधन के रूप में प्रयोग करता है।

2. शारीरिक शिक्षा पर लागू शिक्षा-दर्शन

हर प्रमुख दर्शन इन प्रश्नों का उत्तर देता है कि वास्तविक क्या है, जानने योग्य क्या है और अच्छा क्या है, और हर उत्तर के शारीरिक शिक्षा के लक्ष्यों, पाठ्यचर्या, विधियों और शिक्षक की भूमिका पर परिणाम होते हैं। शारीरिक शिक्षा का कोई भी विद्यालय किसी एक दर्शन का विशुद्ध रूप से पालन नहीं करता; अधिकांश आधुनिक कार्यक्रम समन्वयवादी हैं, पर परीक्षक अपेक्षा करता है कि हर दर्शन का उसके विशिष्ट बल से मिलान किया जाए।

दर्शनमूल विश्वासशारीरिक शिक्षा हेतु निहितार्थ
आदर्शवाद (प्लेटो)मन और विचार अंतिम सत्य हैंगतिविधि द्वारा चरित्र, मूल्य और व्यक्तित्व का विकास; शिक्षक आदर्श है; मन और शरीर साथ विकसित होते हैं पर मन प्रधान है
यथार्थवाद (अरस्तू)भौतिक जगत वास्तविक है और इंद्रियों तथा विज्ञान से जाना जा सकता हैवैज्ञानिक, मापने योग्य कार्यक्रम; स्वस्थता परीक्षण, ड्रिल, क्रमिकता और मूल्यांकन; संरचित शिक्षक के अधीन करके सीखना
प्रकृतिवाद (रूसो)प्रकृति सत्य का स्रोत है; बालक स्वाभाविक वृद्धि से विकसित होता हैस्वतंत्र क्रीड़ा, खुले में गतिविधि, स्व-क्रिया और बालक की अपनी गति से सीखना; प्रतिस्पर्धी के बजाय व्यक्तिगत गतिविधि; शिक्षक मार्गदर्शक
प्रयोजनवाद (ड्यूई)सत्य वही है जो अनुभव में काम करे; सीखना समस्या-समाधान हैगतिविधि-आधारित, विविध, सामाजिक रूप से उपयोगी कार्यक्रम; खेल और सामूहिक गतिविधियाँ; करके और प्रयोग से सीखना; विद्यार्थी की रुचियाँ पाठ्यचर्या को आकार देती हैं
अस्तित्ववाद (कीर्केगार्ड, सार्त्र)अस्तित्व सार से पहले है; व्यक्ति स्वतंत्र और उत्तरदायी हैगतिविधियों का चुनाव, आत्म-खोज, गति द्वारा आत्म-अभिव्यक्ति (नृत्य, साहसिक गतिविधि, व्यक्तिगत खेल); शिक्षक निर्देश देने के बजाय सुविधा देता है
🧠 मुख्य शब्द का मिलान कीजिए
चरित्र और मूल्य: आदर्शवाद। विज्ञान और मापन: यथार्थवाद। प्रकृति, स्वतंत्रता और बालक की अपनी गति: प्रकृतिवाद। अनुभव, समस्या-समाधान और सामाजिक उपयोगिता: प्रयोजनवाद। चुनाव और आत्म-साक्षात्कार: अस्तित्ववाद।

3. यूनान, रोम, स्वीडन, रूस, इंग्लैंड, डेनमार्क, जर्मनी, अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया और चीन में शारीरिक शिक्षा

प्राचीन यूनान ने शारीरिक शिक्षा को उसका पहला सिद्धांत दिया। स्पार्टा में राज्य लड़कों को लगभग सात वर्ष की आयु में परिवार से लेकर अगोगे में डालता था, एक कठोर सैन्य पालन-पोषण जिसका लक्ष्य योद्धा था; लड़कियाँ भी व्यायाम करती थीं, ताकि बलवान संतान जन्मे। इसके विपरीत एथेंस का लक्ष्य शरीर और मन का सामंजस्यपूर्ण विकास था: लड़के पैलेस्ट्रा (कुश्ती विद्यालय) में कुश्ती, दौड़, कूद और फेंक सीखते थे और बाद में जिम्नेज़ियम में व्यायाम करते थे, और संगीत तथा साहित्य व्यायाम के साथ चलते थे। पेंटाथलॉन, कालोकागाथिया (सुंदर और शुभ) का आदर्श और महान उत्सव-खेल इसी संस्कृति से आए। रोम उपयोगितावादी था: शारीरिक प्रशिक्षण सैन्य सेवा का साधन था, नागरिक कैम्पस मार्शियस पर व्यायाम करते थे, और साम्राज्य के सार्वजनिक स्नानागारों तथा ग्लैडिएटर और रथ-दौड़ के तमाशों ने खेल को शिक्षा के बजाय मनोरंजन बना दिया।

जिम्नास्टिक की आधुनिक प्रणालियाँ उन्नीसवीं शताब्दी में उत्तरी यूरोप में उभरीं, प्रायः नेपोलियन युद्धों के बाद की राष्ट्रीय भावना से। जर्मनी में "जर्मन जिम्नास्टिक के पितामह" योहान क्रिस्टोफ़ फ़्रीड्रिख़ गुट्समुथ्स ने युवाओं हेतु जिम्नास्टिक (1793) लिखी; "जर्मन जिम्नास्टिक के जनक" फ़्रीड्रिख़ लुडविग यान ने 1811 में बर्लिन के निकट हासेनहाइडे में पहला टर्नप्लात्ज़ (खुला व्यायामस्थल) खोला, समानांतर छड़ और क्षैतिज छड़ जैसे उपकरण-कार्य विकसित किए और टर्नफ़ेराइन आंदोलन की स्थापना की; आडोल्फ़ श्पीस जिम्नास्टिक को विद्यालयी पाठ्यचर्या में लाए। डेनमार्क में फ़्रांज़ नाख़्टेगाल ने 1799 में एक निजी जिम्नास्टिक संस्थान खोला और डेनमार्क को विद्यालयों में शारीरिक शिक्षा आरंभ करने तथा उसके लिए शिक्षक प्रशिक्षित करने वाले प्रथम देशों में लाने का श्रेय उन्हें जाता है। स्वीडन में पेर हेनरिक लिंग (1776–1839) ने शैक्षिक, चिकित्सकीय, सैन्य और सौंदर्यपरक जिम्नास्टिक में बँटी एक वैज्ञानिक, शरीर-रचना आधारित प्रणाली बनाई और 1813 में स्टॉकहोम में रॉयल सेंट्रल इंस्टीट्यूट ऑफ़ जिम्नास्टिक्स की स्थापना की; उनका चिकित्सकीय जिम्नास्टिक फ़िज़ियोथेरेपी का पूर्वज है।

इंग्लैंड ने दूसरा मार्ग अपनाया: उसकी परंपरा जिम्नास्टिक के बजाय खेलों की थी। पब्लिक स्कूलों ने, सबसे अधिक थॉमस आर्नोल्ड के अधीन रग्बी ने, संगठित टीम खेलों को चरित्र-निर्माण का साधन बनाया, जो "पेशीय ईसाइयत" का आदर्श था, और अनेक आधुनिक खेलों के नियम संहिताबद्ध किए, जबकि आर्चिबाल्ड मैकलेरन ने सेना के लिए शारीरिक प्रशिक्षण की प्रणाली बनाई और ऑक्सफ़ोर्ड में एक व्यायामशाला खोली। रूस में प्योत्र लेसगाफ़्ट ने उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में शारीरिक शिक्षा की वैज्ञानिक नींव रखी, और सोवियत राज्य ने बाद में 1931 में आरंभ GTO कार्यक्रम, "श्रम और रक्षा के लिए तैयार", के इर्द-गिर्द विशेष खेल विद्यालयों और शारीरिक संस्कृति संस्थानों सहित जन-स्वस्थता खड़ी की। अमेरिका में एडवर्ड हिचकॉक 1861 में एमहर्स्ट कॉलेज में शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य-विज्ञान के प्रोफ़ेसर बने, डडली सार्जेंट ने हार्वर्ड की हेमेनवे व्यायामशाला का नेतृत्व किया और मानवमितीय परीक्षण का सूत्रपात किया, वह संघ जो आज SHAPE America है 1885 में स्थापित हुआ, और थॉमस वुड, क्लार्क हेदरिंगटन तथा रोज़लिंड कैसिडी की "नई शारीरिक शिक्षा" ने विषय को औपचारिक जिम्नास्टिक से खेलों और शारीरिक के माध्यम से शिक्षा की ओर मोड़ा; बास्केटबॉल (1891) और वॉलीबॉल (1895) का आविष्कार YMCA परिवेशों में हुआ।

ऑस्ट्रेलिया की शारीरिक शिक्षा ब्रिटिश ड्रिल और खेल परंपराओं से एक राष्ट्रीय खेल संस्कृति में विकसित हुई; 1976 के ओलंपिक में खराब परिणाम के बाद सरकार ने 1981 में कैनबरा में ऑस्ट्रेलियन इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट खोला, राज्य-समर्थित उत्कृष्ट खेल का एक मॉडल जिसकी तब से व्यापक नकल हुई है। चीन की परंपरा प्राचीन है: पैर से खेला जाने वाला खेल छूजू युद्धरत राज्यों और हान काल से अभिलिखित है, और चिकित्सक हुआ तुओ ने स्वास्थ्य-व्यायाम के रूप में वू छिन शी, "पाँच पशुओं की क्रीड़ा", की रचना की; मार्शल आर्ट (वूशू) और ताइचीचुआन उसी विरासत के अंग हैं। जनवादी गणराज्य ने शारीरिक शिक्षा को जन-सहभागिता, रेडियो पर प्रसारित सामूहिक व्यायाम और विशेष खेल विद्यालयों पर खड़ा किया जो राज्य की उत्कृष्ट प्रणाली को खिलाड़ी देते हैं, और 1995 में एक राष्ट्रीय स्वस्थता कार्यक्रम अपनाया।

📖 दो जनक और एक पितामह
ये उपाधियाँ प्रश्नपत्र की प्रिय हैं। यान जर्मन जिम्नास्टिक के जनक हैं और गुट्समुथ्स उसके पितामह; लिंग स्वीडिश जिम्नास्टिक के जनक हैं; नाख़्टेगाल डेनिश प्रणाली से जुड़े हैं; और कुबर्तिन, जिनसे अगले अध्याय मिलाते हैं, आधुनिक ओलंपिक खेलों के जनक हैं।

4. भारत में शारीरिक शिक्षा का विकास

प्राचीन भारत में शारीरिक संस्कृति योद्धा और गृहस्थ की शिक्षा का अंग थी: वैदिक और महाकाव्य साहित्य धनुर्विद्या, मल्लयुद्ध, रथ-दौड़, तैराकी और आखेट का वर्णन करता है, और गुरुकुल शारीरिक अनुशासन को अध्ययन से जोड़ता था। पतंजलि के योगसूत्र में व्यवस्थित योग ने शारीरिक आसनों, प्राणायाम और ध्यान को एक अनुशासन में जोड़ा। मध्यकाल में राजकीय संरक्षण में अखाड़े की कुश्ती फली-फूली, और पोलो (चौगान), आखेट तथा घुड़सवारी दरबारी शौक थे। कबड्डी, खो-खो और मलखंब जैसे देशी खेल इसी लंबी परंपरा से आते हैं।

ब्रिटिश शासन में ड्रिल और यूरोपीय खेल विद्यालयों में आए, और YMCA संगठित शारीरिक शिक्षा लाया: हैरी क्रो बक ने 1920 में मद्रास (अब चेन्नई) में YMCA कॉलेज ऑफ़ फ़िज़िकल एजुकेशन की स्थापना की, जो भारत में शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को व्यावसायिक रूप से प्रशिक्षित करने वाली पहली संस्था थी। स्वतंत्रता के बाद राज्य ने एक राष्ट्रीय ढाँचा खड़ा किया। 1950 में केंद्रीय शारीरिक शिक्षा और मनोरंजन सलाहकार बोर्ड गठित हुआ और उसने शारीरिक शिक्षा और मनोरंजन की राष्ट्रीय योजना (1956) तैयार की; लक्ष्मीबाई राष्ट्रीय शारीरिक शिक्षा महाविद्यालय 1957 में ग्वालियर में खुला और 1995 में लक्ष्मीबाई राष्ट्रीय शारीरिक शिक्षा संस्थान के रूप में सम-विश्वविद्यालय बना; प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित करने हेतु 1961 में पटियाला में राष्ट्रीय खेल संस्थान खुला; और नई दिल्ली में 1982 के एशियाई खेलों के बाद 1984 में भारतीय खेल प्राधिकरण स्थापित हुआ। 1984 की राष्ट्रीय खेल नीति का स्थान 2001 की नीति ने लिया। आज की नीतियाँ, योजनाएँ और संस्थाएँ, खेलो इंडिया से फ़िट इंडिया मूवमेंट तक, इकाई V और अगले दो अध्यायों का विषय हैं।

वर्षभारत में मील का पत्थर
1920एच. सी. बक द्वारा मद्रास में YMCA कॉलेज ऑफ़ फ़िज़िकल एजुकेशन की स्थापना
1950केंद्रीय शारीरिक शिक्षा और मनोरंजन सलाहकार बोर्ड
1957लक्ष्मीबाई राष्ट्रीय शारीरिक शिक्षा महाविद्यालय, ग्वालियर (1995 में LNIPE के रूप में सम-विश्वविद्यालय)
1961राष्ट्रीय खेल संस्थान, पटियाला
1984भारतीय खेल प्राधिकरण; प्रथम राष्ट्रीय खेल नीति
2001राष्ट्रीय खेल नीति 2001

5. मनोरंजन और कल्याण (वेलनेस)

मनोरंजन अवकाश के समय में स्वतंत्र रूप से चुनी और की जाने वाली कोई भी गतिविधि है, जो उससे मिलने वाले आनंद और संतोष के लिए की जाती है और व्यक्ति को नवीकृत ("पुनः सृजित") करती है। इसकी विशेषताएँ हैं कि यह स्वैच्छिक, आनंददायक, अवकाश में की जाने वाली, रचनात्मक और सामाजिक रूप से स्वीकार्य, तथा सभी आयुओं में सार्वभौमिक है; इसके सिद्धांतों में, जैसा पाठ्यपुस्तकें बताती हैं, यह शामिल है कि हर व्यक्ति को मनोरंजन चाहिए, कि कार्यक्रम सभी आयु, लिंग और क्षमताओं के लिए विविधता और चुनाव दें, कि वे स्थानीय आवश्यकताओं और संसाधनों के अनुसार नियोजित हों, कि गतिविधियाँ सुरक्षित हों, प्रशिक्षित अगुआओं की देखरेख में हों और इतनी सस्ती हों कि सबके लिए खुली रहें, और कि समुदाय उनके नियोजन में भाग ले। इसका महत्त्व शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, तनाव से राहत, सामाजिक एकीकरण, अवकाश के रचनात्मक उपयोग और अपराध-प्रवृत्ति की रोकथाम में है।

मनोरंजन कार्यक्रम इंडोर (बोर्ड खेल, टेबल टेनिस, पठन, संगीत, हस्तशिल्प, इंडोर खेल) या आउटडोर (पिकनिक, पैदल भ्रमण, ट्रेकिंग, शिविर, तैराकी, बागवानी, खुले मैदान के खेल) होते हैं, और विशेष समूहों हेतु नियोजित होते हैं: बच्चे (क्रीड़ा, कहानी-खेल, अल्प-संगठित खेल), किशोर (खेल, साहसिक गतिविधि, क्लब), वयस्क और औद्योगिक श्रमिक (खेल क्लब, शौक, सांस्कृतिक गतिविधियाँ जो नीरस काम की भरपाई करें), वृद्धजन (टहलना, योग, हल्के खेल, सामाजिक मिलन) और दिव्यांगजन (अनुकूलित खेल, व्हीलचेयर खेल, विशेष मनोरंजन)। आधुनिक प्रवृत्तियों में व्यावसायिक मनोरंजन (जिम, थीम पार्क, साहसिक पर्यटन), डिजिटल और स्क्रीन-आधारित मनोरंजन और उसके निष्क्रियता के जोखिम, प्रकृति-आधारित और साहसिक मनोरंजन, मैराथन जैसे सामुदायिक स्वस्थता आयोजन, वेलनेस पर्यटन, और चिकित्सा के रूप में मनोरंजन का प्रयोग शामिल हैं।

कल्याण (वेलनेस) स्वस्थ और परिपूर्ण जीवन की ओर चुनाव करने की एक सक्रिय, आजीवन प्रक्रिया है; यह रोग के अभाव के रूप में समझे गए स्वास्थ्य से व्यापक है। हैल्बर्ट डन ने 1950 के दशक के अंत में "उच्च-स्तरीय कल्याण" का विचार प्रस्तुत किया, और नेशनल वेलनेस इंस्टीट्यूट के लिए बिल हेटलर के मॉडल (1976) ने छह आयाम बताए: शारीरिक, भावनात्मक, बौद्धिक, सामाजिक, आध्यात्मिक और व्यावसायिक; बाद के मॉडल पर्यावरणीय और वित्तीय कल्याण जोड़ते हैं। इसके लाभों में जीवनशैली रोगों का कम जोखिम, बेहतर मनोदशा और उत्पादकता तथा अधिक लंबा स्वस्थ जीवन शामिल हैं; इसकी चुनौतियाँ निष्क्रिय काम, स्क्रीन पर बिताया समय, खराब आहार, तनाव, तंबाकू और मद्य, तथा सुविधाओं तक असमान पहुँच हैं। कल्याण नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित पोषण, पर्याप्त नींद, तनाव प्रबंधन, हानिकारक पदार्थों से बचाव, सामाजिक जुड़ाव और समय-समय पर स्वास्थ्य जाँच से विकसित और बनाए रखा जाता है, इसीलिए 29 अगस्त 2019 को आरंभ फ़िट इंडिया मूवमेंट ने स्वस्थता को खेल के बजाय दैनिक आदत के रूप में प्रस्तुत किया।

मुख्य बिंदु

  • शारीरिक शिक्षा शारीरिक, गामक, संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक क्षेत्रों में उद्देश्यों वाली, शारीरिक गतिविधि द्वारा शिक्षा है; अनुकूलित शारीरिक शिक्षा गतिविधि, नियम और उपकरण बदलती है ताकि दिव्यांग विद्यार्थी भाग ले सकें।
  • आदर्शवाद चरित्र पर, यथार्थवाद विज्ञान और मापन पर, प्रकृतिवाद स्वतंत्रता और प्रकृति पर, प्रयोजनवाद अनुभव और समस्या-समाधान पर, और अस्तित्ववाद चुनाव और आत्म-साक्षात्कार पर बल देता है।
  • स्पार्टा योद्धा तैयार करता था और एथेंस शरीर और मन का सामंजस्य चाहता था; यान (जर्मनी), लिंग (स्वीडन, 1813 का संस्थान) और नाख़्टेगाल (डेनमार्क, 1799) ने उन्नीसवीं शताब्दी की जिम्नास्टिक प्रणालियाँ बनाईं, जबकि इंग्लैंड ने खेलों को आधार बनाया।
  • भारत में मद्रास का YMCA कॉलेज (1920), CABPER (1950), LNCPE ग्वालियर (1957), NIS पटियाला (1961) और SAI (1984) इस व्यवसाय के विकास के पड़ाव हैं।
  • मनोरंजन स्वैच्छिक, आनंददायक अवकाश गतिविधि है जो हर समूह हेतु नियोजित होती है; कल्याण एक आजीवन, बहुआयामी प्रक्रिया है, जिसका मानक मॉडल हेटलर के छह आयाम हैं।

अभ्यास प्रश्न (10)

उत्तर खोलने से पहले प्रत्येक प्रश्न हल करें। हर व्याख्या सही विकल्प के साथ लुभावना गलत विकल्प भी बताती है, क्योंकि अंक वहीं जाते हैं।

  1. "जर्मन जिम्नास्टिक के जनक" के रूप में कौन जाने जाते हैं, जिन्होंने 1811 में हासेनहाइडे में पहला टर्नप्लात्ज़ खोला?

    1. फ़्रांज़ नाख़्टेगाल
    2. योहान गुट्समुथ्स
    3. फ़्रीड्रिख़ लुडविग यान
    4. पेर हेनरिक लिंग
    उत्तर देखें

    उत्तर: C — फ़्रीड्रिख़ लुडविग यान

    यान ने 1811 में बर्लिन के निकट टर्नप्लात्ज़ खोला और टर्नफ़ेराइन आंदोलन की स्थापना की। गुट्समुथ्स जर्मन जिम्नास्टिक के "पितामह" हैं, लिंग ने स्वीडिश प्रणाली और नाख़्टेगाल ने डेनिश प्रणाली स्थापित की।

  2. स्वतंत्र आउटडोर क्रीड़ा, स्व-क्रिया और बालक की अपनी गति से सीखने पर आधारित शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम, जिसमें शिक्षक केवल मार्गदर्शक हो, किस दर्शन को दर्शाता है?

    1. प्रकृतिवाद
    2. आदर्शवाद
    3. यथार्थवाद
    4. अस्तित्ववाद
    उत्तर देखें

    उत्तर: A — प्रकृतिवाद

    रूसो का अनुसरण करता प्रकृतिवाद मानता है कि बालक स्वाभाविक वृद्धि से विकसित होता है, अतः वह स्वतंत्र क्रीड़ा, प्रकृति और स्व-क्रिया को वरीयता देता है। अस्तित्ववाद भी स्वतंत्रता को महत्त्व देता है, पर उसका मुख्य विचार प्रकृति के बजाय व्यक्तिगत चुनाव और आत्म-साक्षात्कार है।

  3. पेर हेनरिक लिंग की स्वीडिश प्रणाली के विषय में कौन-सा कथन सही है?

    1. इसने जिम्नास्टिक को शैक्षिक, चिकित्सकीय, सैन्य और सौंदर्यपरक शाखाओं में बाँटा और यह शरीर-रचना तथा शरीर-क्रिया पर आधारित थी
    2. यह मुख्यतः पब्लिक स्कूलों में सीखे गए प्रतिस्पर्धी टीम खेलों पर आधारित थी
    3. इसे सोवियत राज्य ने GTO कार्यक्रम के रूप में आरंभ किया
    4. यह टर्नफ़ेराइन क्लबों और समानांतर छड़ जैसे उपकरणों से आरंभ हुई
    उत्तर देखें

    उत्तर: A — इसने जिम्नास्टिक को शैक्षिक, चिकित्सकीय, सैन्य और सौंदर्यपरक शाखाओं में बाँटा और यह शरीर-रचना तथा शरीर-क्रिया पर आधारित थी

    लिंग की वैज्ञानिक प्रणाली की चार शाखाएँ थीं और उनका रॉयल सेंट्रल इंस्टीट्यूट ऑफ़ जिम्नास्टिक्स 1813 में स्टॉकहोम में खुला। टीम खेल इंग्लैंड का, टर्नफ़ेराइन और उपकरण यान के जर्मनी का, और GTO 1931 के सोवियत स्वस्थता कार्यक्रम का वर्णन करते हैं।

  4. हैरी क्रो बक ने मद्रास में YMCA कॉलेज ऑफ़ फ़िज़िकल एजुकेशन की स्थापना किस वर्ष की? वर्ष लिखिए।

    संख्यात्मक उत्तर — मान टाइप करें।

    उत्तर देखें

    उत्तर: 1920

    YMCA कॉलेज ऑफ़ फ़िज़िकल एजुकेशन 1920 में स्थापित हुआ और भारत में शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को व्यावसायिक रूप से प्रशिक्षित करने वाली पहली संस्था था। इसे LNCPE ग्वालियर (1957) से भ्रमित नहीं करना चाहिए।

  5. बिल हेटलर के मॉडल में कल्याण के छह आयामों में निम्न में से कौन-से हैं? सभी सही विकल्प चुनिए।

    1. आध्यात्मिक
    2. व्यावसायिक
    3. बौद्धिक
    4. प्रतिस्पर्धी
    उत्तर देखें

    उत्तर: A — आध्यात्मिक; B — व्यावसायिक; C — बौद्धिक

    हेटलर के छह आयाम शारीरिक, भावनात्मक, बौद्धिक, सामाजिक, आध्यात्मिक और व्यावसायिक हैं। "प्रतिस्पर्धी" कल्याण का कोई आयाम नहीं है; पर्यावरणीय और वित्तीय कल्याण बाद में जोड़े गए, मूल छह में नहीं थे।

  6. अभिकथन (A): एथेनी शिक्षा का लक्ष्य शरीर और मन का सामंजस्यपूर्ण विकास था। कारण (R): प्राचीन ओलंपिक खेल ज़्यूस के सम्मान में ओलंपिया में आयोजित होते थे। सही विकल्प चुनिए।

    1. A और R दोनों सत्य हैं, और R, A की सही व्याख्या है
    2. A और R दोनों सत्य हैं, पर R, A की सही व्याख्या नहीं है
    3. A सत्य है, पर R असत्य है
    4. A असत्य है, पर R सत्य है
    उत्तर देखें

    उत्तर: B — A और R दोनों सत्य हैं, पर R, A की सही व्याख्या नहीं है

    दोनों कथन सत्य हैं, पर R, A की व्याख्या नहीं करता। एथेंस सामंजस्य इसलिए चाहता था क्योंकि वह संतुलित नागरिक को महत्त्व देता था, इसीलिए उसके लड़के पैलेस्ट्रा और जिम्नेज़ियम को संगीत और साहित्य से जोड़ते थे; ओलंपिक उत्सव कहाँ होता था इसका उस लक्ष्य से कोई संबंध नहीं।

  7. अनुकूलित शारीरिक शिक्षा का सबसे अच्छा वर्णन है

    1. शारीरिक शिक्षा के स्थान पर फ़िज़ियोथेरेपिस्टों द्वारा चलाया गया अलग चिकित्सा कार्यक्रम
    2. वह शारीरिक शिक्षा जिसकी गतिविधियाँ, नियम, उपकरण और विधियाँ बदली जाती हैं ताकि दिव्यांग विद्यार्थी सुरक्षित और सफल रूप से भाग ले सकें
    3. दिव्यांग विद्यार्थियों को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं से छूट
    4. उत्कृष्ट खिलाड़ियों का उनके खेल के अनुरूप प्रशिक्षण
    उत्तर देखें

    उत्तर: B — वह शारीरिक शिक्षा जिसकी गतिविधियाँ, नियम, उपकरण और विधियाँ बदली जाती हैं ताकि दिव्यांग विद्यार्थी सुरक्षित और सफल रूप से भाग ले सकें

    अनुकूलित शारीरिक शिक्षा विद्यार्थी को शारीरिक शिक्षा में ही रखती है और न्यूनतम प्रतिबंधात्मक वातावरण के सिद्धांत के अनुसार गतिविधि को बदलती है। छूट इसके लक्ष्य के विपरीत है, और चिकित्सा या उत्कृष्ट प्रशिक्षण भिन्न क्षेत्र हैं।

  8. इन भारतीय पड़ावों को कालक्रम में व्यवस्थित कीजिए: (1) NIS पटियाला, (2) SAI, (3) LNCPE ग्वालियर, (4) केंद्रीय शारीरिक शिक्षा और मनोरंजन सलाहकार बोर्ड।

    1. 4, 1, 3, 2
    2. 3, 4, 1, 2
    3. 1, 4, 3, 2
    4. 4, 3, 1, 2
    उत्तर देखें

    उत्तर: D — 4, 3, 1, 2

    CABPER 1950 में, LNCPE ग्वालियर 1957 में, NIS पटियाला 1961 में और SAI 1984 में आया। सामान्य भूल NIS को LNCPE से पहले रखना है; ग्वालियर का महाविद्यालय पटियाला संस्थान से चार वर्ष पुराना है।

  9. विदेशों में शारीरिक शिक्षा के विकास के विषय में कौन-से कथन सही हैं? सभी सही विकल्प चुनिए।

    1. सोवियत GTO कार्यक्रम, "श्रम और रक्षा के लिए तैयार", 1931 में आरंभ हुआ
    2. इंग्लैंड की परंपरा किसी जिम्नास्टिक प्रणाली के बजाय पब्लिक स्कूलों के संगठित खेलों पर आधारित थी
    3. लिंग ने स्टॉकहोम में पहला टर्नफ़ेराइन स्थापित किया
    4. ऑस्ट्रेलियन इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट 1956 में सिडनी में खुला
    उत्तर देखें

    उत्तर: A — सोवियत GTO कार्यक्रम, "श्रम और रक्षा के लिए तैयार", 1931 में आरंभ हुआ; B — इंग्लैंड की परंपरा किसी जिम्नास्टिक प्रणाली के बजाय पब्लिक स्कूलों के संगठित खेलों पर आधारित थी

    इंग्लैंड की खेल परंपरा और 1931 का GTO कार्यक्रम सही हैं। टर्नफ़ेराइन यान का जर्मन आंदोलन था, लिंग का नहीं, और ऑस्ट्रेलियन इंस्टीट्यूट ऑफ़ स्पोर्ट 1981 में कैनबरा में खुला।

  10. निम्न में से कौन-सा मनोरंजन की विशेषता नहीं है?

    1. यह अनिवार्य और मूल्यांकित होता है
    2. यह स्वैच्छिक होता है
    3. यह आनंददायक होता है और व्यक्ति को पुनः सृजित करता है
    4. यह अवकाश के समय में किया जाता है
    उत्तर देखें

    उत्तर: A — यह अनिवार्य और मूल्यांकित होता है

    मनोरंजन परिभाषा से ही स्वतंत्र रूप से चुना गया, अवकाश में किया जाने वाला और आनंददायक होता है। अनिवार्य और मूल्यांकित गतिविधि पाठ या कर्तव्य है, मनोरंजन नहीं, चाहे गतिविधि स्वयं कितनी भी समान दिखे।